Причинами эмоционального выгорания могут быть:

— Возникновение несоответствия между затраченными усилиями и​ полученным результатом, который не даёт не только материального, но и психологического комфорта;

— Неинтересная, монотонная работа; Когда в результате интересной и даже очень “азартной” работы нет сил и времени на другие жизненно важные блоки: здоровье, личная жизнь, дети, досуг ;

— Созависимые отношения с близким человеком. Зависимость от его внешней оценки​ часто приводит к эмоциональному выгоранию.