Можно бросить курить без страданий, если никотиновая зависимость не сильно спрогрессировала, если нет большого стажа и системного употребления никотина. Если же сформирована система, когда никотин встроен в обмен веществ и напрямую влияет на проведение по нервному волокну, усиливает мозговую активность, мыслительные процессы, работу кишечника – самостоятельно отказаться от сигарет тяжело.

Будет ломка и синдром отмены – вариантов нет. Никотин встроен в обмен веществ.

Люди начинают курить под воздействием невроза, и под воздействием его же – пытаются бросить курить. Но риск того, что человек закурит снова, всегда очень высок.

Именно поэтому ведущая роль в лечении зависимых состоянии принадлежит врачам-психотерапевтам.

Вы откажетесь от никотина не причине того, что это не модно, или вредно. А потому что вы будете испытывать удовольствия от осознания того, что вы больше не курите.
Но и здесь архиважно – вылечить невроз, который привел к никотиновой зависимости.