
Причины эмоционального выгорания
Причинами эмоционального выгорания могут быть:
— Возникновение несоответствия между затраченными усилиями и полученным результатом, который не даёт не только материального, но и психологического комфорта;
— Неинтересная, монотонная работа; Когда в результате интересной и даже очень “азартной” работы нет сил и времени на другие жизненно важные блоки: здоровье, личная жизнь, дети, досуг ;
— Созависимые отношения с близким человеком. Зависимость от его внешней оценки часто приводит к эмоциональному выгоранию.
Метод ресурсной психотерапии
Волшебные таблетки не решают проблему. Решает проблему ресурс. Врач-психотерапевт работает над созданием ресурса, с которым человек сам решит накопившиеся сложности. Принятие решения вырабатывается изнутри.